Une capsule de 2 h 30 de pratique créative pour découvrir l’importance de la convalescence, du ralentissement et de l’intégration.
Dans un monde où tout va toujours plus vite, nous avons appris à vouloir nous remettre rapidement d’une maladie, à faire disparaître les symptômes, à reprendre le cours de notre vie au plus vite.
Mais que se passe-t-il lorsque le corps, lui, a besoin de temps ?
Et que se passe-t-il aussi après un événement important, une épreuve, une transformation ou même une formation ? Nous parlons beaucoup de changement, d’évolution et de passage à l’action, mais beaucoup moins de ce temps essentiel où ce qui a été vécu peut s’intégrer, se réorganiser et prendre sa place en nous.
La convalescence n’est pas un temps vide.
C’est un temps de transformation.
C’est un temps de transformation.
Cette capsule propose une première exploration de cette notion à travers 2 h 30 de pratiques créatives autour du corps, du ralentissement, de la récupération et de l’intégration.
Les propositions invitent à porter attention à ce qui se passe en soi après une maladie, une expérience intense ou une période de changement, et à donner une place aux différents temps de la réorganisation :
- réorganisation physique après la maladie ;
- réorganisation psychique après une épreuve ou un événement important ;
- temps d’assimilation après une expérience ou une formation ;
- écoute du corps et de ses besoins ;
- passage de l’expérience à son intégration.
Il ne s’agit pas ici de « faire plus », mais au contraire de faire de la place à ce qui a besoin de se déposer.
Une invitation à convalescer autrement
Cette capsule est une première porte d’entrée, un temps d’expérimentation et de réflexion autour d’un thème qui me tient particulièrement à cœur aujourd’hui.
À travers la création, je vous invite à découvrir ce que peut devenir ce temps souvent négligé de la convalescence : un temps pour ralentir, écouter, laisser décanter, réorganiser et intégrer.
Prenez ces 2 h 30 comme un temps pour vous.
Un temps pour expérimenter les propositions, mais aussi pour observer ce qu’elles font émerger en vous.
Un temps pour expérimenter les propositions, mais aussi pour observer ce qu’elles font émerger en vous.
Cette capsule constitue une première introduction à un nouveau projet de création autour de la convalescence et de l’intégration, que je développe aujourd’hui.
Un petit temps d’arrêt.
Un espace pour respirer.
Un apéritif créatif pour redécouvrir la richesse des temps de convalescence.
Un espace pour respirer.
Un apéritif créatif pour redécouvrir la richesse des temps de convalescence.
