Le burn-out n’est pas une faiblesse, c’est un signal.
Un appel urgent à réinventer notre manière de vivre, de travailler et d’habiter notre énergie vitale.
Rejoignez une formation riche et concrète pour retrouver puissance, sens et liberté intérieure.
Le burn-out est une maladie contemporaine, née d’un monde qui nous demande toujours plus, souvent au prix de notre énergie vitale et de notre sens profond. Cette formation vous invite à comprendre ses racines et à explorer des chemins de résilience et de transformation.
Pendant 12 sessions riches et intenses, nous allons :
✨ Analyser le contexte de société qui nourrit l’épuisement.
✨ Identifier les facteurs externes et internes qui nous fragilisent — et ceux qui nous offrent une marge de manœuvre.
✨ Explorer la symbolique du corps, de nos postures, et de l’énergie vitale.
✨ Plonger dans l’enfant intérieur et les choix inconscients qui nous épuisent.
✨ Traverser le shadow work, dans un esprit de libération et de clarté.
✨ Lire nos rêves comme fil rouge pour mieux nous connaître, et revisiter nos rêves oubliés en chemin.
✨ Réintroduire du bon sens, de la simplicité volontaire et de la créativité dans nos vies.
✨ Développer des stratégies de résilience, de discernement et d’affirmation de soi.
Tout cela grâce à la puissance du Journal Créatif® et de la journal-thérapie : écrire, dessiner, créer pour voir plus clair, libérer, transformer, retrouver sa vitalité et son alignement.
Sur Zoom, cette formation est organisée en 2 fois 6 demis jours et donne accès à la même certification et à l'ensemble du matériel.
